Twoje ciało mówi do Ciebie przez cały czas — przez napięcia, oddech, zmęczenie i ból. Problem w tym, że większość z nas nie nauczyła się tego języka. Jak słuchać sygnałów ciała i co mówi ciało, kiedy je ignorujemy?
Jak słuchać sygnałów ciała Dowiedz się więcej »
Każdy z nas doświadcza stresu, to naturalne. Różnego rodzaju sytuacje, które wywołują w ten stres są nieodłączną częścią życia. Jak jednak nie pozostać w stresie i uwolnić go z ciała?
Jak uwolnić stres z ciała? Dowiedz się więcej »
Nauka/Praktyka masażu SHIATSU Warsztaty w Krakowie SHIATSU FAMILY to autorska inicjatywa Stefana Poprawy, absolwenta Międzynarodowego Instytutu Makrobiotyki i Shiatsu w Kiental w Szwajcarii (www.stefanvita.org). Nadrzędnym przesłaniem projektu jest budowanie naturalnie dobrych relacji i komunikacji w rodzinie i społeczeństwie, zainicjowanych i utrwalanych w spotkaniu podczas masażu SHIATSU. SHIATSU to dawna japońska sztuka profilaktyki i uzdrawiania zwana
Nauka / praktyka masażu SHIATSU w Krakowie Dowiedz się więcej »
Współczesne techniki medytacyjne, takie jak Ananda Mandala, łączą starożytną wiedzę ze współczesnym podejściem do pracy z energią, oddechem i świadomością. Ananda to praktyka wyjątkowa, która pozwala wejść w głębszy kontakt ze swoją duchową naturą.
Czym Jest Ananda Mandala? Dowiedz się więcej »
ANANDA MANDALA Oczyszczająca medytacja oddechowa Ananda Mandala to intensywna medytacja oddechowa. Spotykamy się, żeby zatrzymać na chwilę codzienną gonitwę, rozładować napięcia emocjonalne i fizyczne, i finalnie, żeby doświadczyć głębokiego relaksu. To proces oddechowy prowadzony w grupie, w bliskości (trzymamy się za ręce, jeśli ktoś chce), podczas którego dzielimy się na początku tym, co w nas:
Ananda Mandala – warsztaty oddechowo-medytacyjne Kraków Dowiedz się więcej »
BLISKOŚĆ Komunikacja, dotyk i przyjemność w relacjach Chcesz pogłębić swoją relację? Lepiej się komunikować i doświadczać więcej radości oraz przyjemności w związku? A może pragniesz zrozumieć, co blokuje Cię przed bliskością i otworzyć się na głębsze, pełne zaufania relacje? Ten warsztat to przestrzeń, w której nauczysz się, jak budować bliskość – zarówno emocjonalną, jak i
Bliskość – Komunikacja dotyk i budowanie relacji Dowiedz się więcej »
Nauka/Praktyka masażu SHIATSU Warsztaty w Krakowie SHIATSU FAMILY to autorska inicjatywa Stefana Poprawy, absolwenta Międzynarodowego Instytutu Makrobiotyki i Shiatsu w Kiental w Szwajcarii (www.stefanvita.org). Nadrzędnym przesłaniem projektu jest budowanie naturalnie dobrych relacji i komunikacji w rodzinie i społeczeństwie, zainicjowanych i utrwalanych w spotkaniu podczas masażu SHIATSU. SHIATSU to dawna japońska sztuka profilaktyki i uzdrawiania zwana
Nauka / praktyka masażu SHIATSU w Krakowie Dowiedz się więcej »
